Έφτασε η στιγμή που βάζουμε στόχους και δίνουμε υποσχέσεις για όλα όσα θα κάνουμε τη νέα χρονιά!
Εμείς αφήσαμε για λίγο στην άκρη τα μεγαλεπήβολα σχέδια, που πιο πολύ μας αγχώνουν παρά μας κινητοποιούν κι αποφασίσαμε να επικεντρωθούμε λίγο παραπάνω στον εαυτό μας.
Δε χρειάζεται να υιοθετήσεις και τις 10 παρακάτω υποσχέσεις, αρκούν δύο τρεις για να δεις κατευθείαν διαφορά και να νιώσεις την ικανοποίηση του να κάνεις κάτι αποκλειστικά για σένα!
Resolution #1
Επανάλαβε μετά από εμάς: Δε θα ξανατραβήξω τις ξηρές άκρες των μαλλιών μου aka ψαλίδα. Αντίθετα, θα κάνω μια φορά την εβδομάδα θεραπεία με μάσκα και κάθε τρεις μήνες θα κουρεύω λίγο τα μαλλιά μου για να ανανεώνονται και να μακραίνουν υγιή και ομοιόμορφα.
Resolution #2
Όσο κι αν βαριέμαι, όσο κουρασμένη και ξενυχτισμένη κι αν είμαι δε θα ξανακοιμηθώ με μακιγιάζ.
Όσο εσύ κοιμάσαι, η επιδερμίδα σου δουλεύει. Έτσι, αν οι πόροι σου είναι κλειστοί δεν την αφήνει να αναπνεύσει και να επιδιορθώσει φθορές που υπέστη κατά τη διάρκεια της μέρας με αποτέλεσμα την εμφάνιση δυσχρωμιών, ακμής, ξηρότητας ακόμα και πρόωρων ρυτίδων!
Μπορεί να μην είναι κι η καλύτερη εναλλακτική, αλλά φρόντισε να χρησιμοποιήσεις έστω μαντηλάκι καθαρισμού, ώστε να αφαιρέσεις τη μεγαλύτερη ποσότητα του make up. Την επόμενη μέρα κάνε λίγο παραπάνω pampering στο πρόσωπό σου, για να αναστρέψεις όσο περισσότερο γίνεται τη ζημιά!
Resolution #3
Αν είσαι από εκείνες που θεωρούν το scrub βαρετό, το 2019 ίσως είναι η χρονιά που θα αναθεωρήσεις.
Πρόσωπο, χείλη, σώμα ακόμα και το τριχωτό της κεφαλής έχουν ανάγκη την απολέπιση, ώστε να απαλλαγούν από τα νεκρά κύτταρα, να αποφραχτούν οι πόροι και να αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος. Με λίγη βαζελίνη μέλι και ζάχαρη μπορείς να φτιάξεις το δικό σου body scrub και να κάνεις στο δέρμα σου το καλύτερο δώρο!
Resolution #4
Πίνεις 8 με 10 ποτήρια νερό την ημέρα;
Θυμήσου πως η σωστή ενυδάτωση ξεκινάει από μέσα! Αν είσαι από εκείνους που ξεχνάνε να πιουν νερό μέσα στη μέρα, κατέβασε μια εφαρμογή που θα στο υπενθυμίζει κι έχε πάντα στο οπτικό σου πεδίο ένα μπουκάλι νερό. 😉
Resolution #5
Θα φοράω αντηλιακό χειμώνα – καλοκαίρι!
Kι αν νιώθεις πως ένα παραπάνω βήμα στην καθημερινή σου ρουτίνα θα σε βγάλει εκτός χρόνου, μην ξεχνάς πως υπάρχουν τόσο ενυδατικές κρέμες όσο και foundation με δείκτη προστασίας.
Resolution #6
Πειραματίσου κι άσε τη comfort zone στην άκρη!
Θέλεις να κάνεις εκείνα τα τέλεια κοντά μαλλιά, να κόψεις αφέλειες, να κάνεις εκείνο το μπλε χρώμα που ερωτεύτηκες με την πρώτη μάτια, τρύπα στην μύτη, να φορέσεις ένα έντονο κραγιόν ή να κάνεις smokey eyes, να βάλεις ψεύτικες βλεφαρίδες ή μήπως να αποτοξινωθείς από τη σοκολάτα και το junk food για ένα μήνα;
Resolution #7
Δε θα ξαναπειράξω τα σπυράκια μου και δε θα ξεσπάω στα νύχια μου!
Resolution #8
Κάνε μασάζ πιο συχνά!
Υπόκυψε σε ένα χαλαρωτικό μασάζ, σοκολατοθεραπεία ή αρωματοθεραπεία και διώξε από πάνω σου το άγχος και την κούραση της καθημερινότητας. Το αξίζεις!
Resolution #9
Διάλεξε οργανικά προϊόντα!
H βιομηχανία της ομορφιάς έχει στραφεί στη φύση, ώστε να παράγουν προϊόντα πιο φιλικά τόσο προς τον καταναλωτή όσο και στο περιβάλλον. Έλεγξε τα καλλυντικά που χρησιμοποιείς για τυχόν ύποπτες ουσίες και φρόντισε οι καινούριες αγορές σου να αποτελούνται όσο το δυνατόν περισσότερο γίνεται από φυτικά συστατικά.
Resolution #10
Σταμάτα να μιλάς ή να σκέφτεσαι άσχημα για τον εαυτό σου!
Μπορείς να μην υιοθετήσεις καμία από τις παραπάνω υποσχέσεις για τη φετινή χρονιά. Παρόλ’ αυτά το να σέβεσαι και να εκτιμάς τον εαυτό σου είναι κάτι που θα πρέπει να κάνεις χωρίς δεύτερες σκέψεις. Ακόμα κι εκείνες τις μέρες που έχεις τις μαύρες σου και δε βρίσκεις τίποτα ελκυστικό πάνω σου, ψάξε λίγο καλύτερα. Ή απλά αποδέξου, ότι έχεις δικαίωμα που και που να είσαι κακόκεφη χωρίς να σε κατηγορείς.
Αυτός είναι σίγουρα ο δικός μας στόχος για το 2019, να μας απενοχοποιήσουμε και να μας κατανοήσουμε λίγο παραπάνω!