Κάτι οι πρώτες ζέστες που ξεκίνησαν νωρίτερα φέτος, κάτι τα πρώτα μαγιώ που στολίζουν τις βιτρίνες, κάτι τα editorial μόδας με τα καλογυμνασμένα κορμιά, σε έκαναν να δοκιμάσεις το μαγιώ σου. Η απογοήτευση-συνήθως-μεγάλη! Ενίοτε τόσο μεγάλη, που θα ήθελες να φορέσεις μια στολή δύτη στις φετινές σου διακοπές.
Λύση όμως υπάρχει, μέσα από μικρά βήματα τα οποία αν τα ξεκινήσεις σήμερα κιόλας (είναι Απρίλιος άλλωστε!) σίγουρα θα δεις αποτελέσματα. Μπορεί να μη γίνουν θαύματα σε τόσο μικρό διάστημα, όμως μία βελτίωση θα τη δεις σίγουρα.
Μικρά tips:
- Καλό πρωινό για να μένεις χορτάτος!
- Απαραιτήτως 5 γεύματα καθόλη τη μέρα
- Μη ξεχνάς ποτέ τα φρούτα σου. Ειδικά τώρα την άνοιξη η ποικιλία είναι τεράστια
- Νερό. Το Α & το Ω
- Γυμναστική. Αν δεν έχεις χρόνο ή αν νιώθεις μονίμως μία κούραση, προσπάθησε να υιοθετήσεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα 30′ περπάτημα
- Απέφυγε τους υδατάνθρακες μετά τις 7 το απόγευμα
Αν ακολουθήσεις τα παραπάνω βήματα, είναι σίγουρο ότι θα δεις τη ζυγαριά σου να κατεβαίνει και το μαγιώ να σου πηγαίνει ακόμη περισσότερο.
Φέτος η μόδα στα μαγιώ δεν έχει κανόνες. Είτε επιλέξεις μπικίνι είτε ολόσωμο, διάλεξε ένα που να κολακεύει το σώμα σου, τονίζοντας τα δυνατά σου σημεία. Βασικό ρόλο στην επιλογή του μαγιού σου είναι το χρώμα της επιδερμίδας σου. Αν λοιπόν, είσαι από αυτές που μαυρίζουν πολύ το καλοκαίρι (πάντα με την προστασία ενός αντηλιακού) τότε διάλεξε έντονα χρώματα.
Έχοντας μπροστά σου δύο μήνες περίπου μέχρι την εμφάνιση σου στην παραλία, ξεκίνα σήμερα διατροφή και γυμναστική.
Μία ακόμη λύση, συνδυαστική πάντα, είναι τα διάφορα λιποδιαλυτικά μασάζ και θεραπείες για το τοπικό πάχος. Εδώ μπορείς να βρεις μερικές λύσεις και να κλείσεις και το ραντεβού σου. Καλή επιτυχία!