Όλοι μας θέλουμε να παρατείνουμε το καλοκαιρινό μας μαύρισμα για όσο το δυνατόν περισσότερο. Εξάλλου, θα ήταν κρίμα να χάσουμε αυτήν την εντυπωσιακή λαμπερή επιδερμίδα που αποκτήσαμε με δυσκολία μέσα σε λίγες ημέρες. Ιδού, λοιπόν, όλα τα μυστικά για να διατηρήσεις το μαύρισμα ακόμα και μετά το καλοκαίρι, χωρίς να ξεφλουδίσεις!
Γιατί μαυρίζουμε;
Όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο, ενεργοποιείται ένας αμυντικός μηχανισμός που διεγείρει την παραγωγή μελανίνης, της χρωστικής που ευθύνεται για το μαύρισμα. Η μελανίνη δρα ως φυσικό φίλτρο, ικανό να προστατεύσει από τη δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας και να αποτρέψει τυχόν βλάβες στο δέρμα. Η ποσότητα της μελανίνης ποικίλλει από άτομο σε άτομο και καθορίζεται από τη γενετική σύνθεση. Με βάση την ποσότητα και την ποιότητα της μελανίνης, μπορεί να προσδιοριστεί ο φωτότυπός σου, δηλαδή η ικανότητα του δέρματος να αντιδρά στην έκθεση στον ήλιο.
Όσο πιο χαμηλός είναι ο φωτότυπος, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εγκαύματος και η ανάγκη χρήσης προϊόντων με υψηλό δείκτη προστασίας
Ποια είναι η διάρκεια του μαυρίσματος;
Το μαύρισμα διαρκεί το πολύ ένα μήνα. Το δέρμα χρειάζεται 28-30 ημέρες για να ανανεωθεί πλήρως, εξαλείφοντας κάθε ίχνος μελανίνης από τους ιστούς και επανακτώντας το φυσικό του χρώμα. Η διάρκεια του μαυρίσματος οφείλεται στον φωτότυπο. Στην περίπτωση ενός σκούρου φωτότυπου, μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο.
Συμβουλές για μαύρισμα διαρκείας χωρίς ξεφλούδισμα
Παρακάτω θα μάθεις ποιες τακτικές πρέπει να υιοθετήσεις για να παρατείνεις το μαύρισμα, αποφεύγοντας το ξεφλούδισμα.
1. Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί
Για να διατηρήσεις το μαύρισμά σου περισσότερο και να αποφύγεις το ξηρό δέρμα, πρέπει να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βήτα-καροτίνη (βερίκοκα, καρότα, ντομάτες, μάνγκο και πιπεριές) και αντιοξειδωτικά (αποξηραμένα φρούτα και ελαιόλαδο). Στην πραγματικότητα, αυτές οι τροφές βοηθούν στο να διατηρείται το δέρμα καλά ενυδατωμένο. Επιπλέον, για να εξασφαλίσεις βαθιά ενυδάτωση για το σώμα, μην ξεχνάς να πίνεις άφθονο νερό (τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα). Εκτός από νερό, μπορείς να επιλέξεις και τσάι ή άλλα αφεψήματα.
2. Διατήρησε το μαύρισμα με μια καλή δόση ενυδάτωσης
Η ενυδάτωση παίζει θεμελιώδη ρόλο στη διατήρηση του μαυρίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, όσο πιο ενυδατωμένο είναι το δέρμα, τόσο λιγότερο θα τείνει να στεγνώνει, κινδυνεύοντας έτσι να χάσει το χρώμα του. Τα προϊόντα ενυδάτωσης καλό είναι να έχουν ως βάση φυτικά λίπη για βαθιά θρέψη και να είναι εμπλουτισμένα με υαλουρονικό οξύ. Αυτή η ουσία είναι ικανή να συγκρατεί νερό στο δέρμα, εμποδίζοντας την εξάτμισή του. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις after sun δύο φορές την ημέρα.
3. Κάνε scrub σώματος
Ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε τον μύθο ότι το scrub «αφαιρεί» το μαύρισμα. Στην πραγματικότητα, μια εβδομαδιαία απολέπιση βοηθά στην παράτασή του, δίνοντας λάμψη στην επιδερμίδα. Το σημαντικό είναι να επιλέξεις μια ελαφριά φόρμουλα (με λίγα λειαντικά συστατικά), πλούσια σε έλαια και βούτυρα για ενυδάτωση και θρέψη.
Ανάλογα με το αποτέλεσμα που θέλεις, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι scrub. Συγκεκριμένα, το λειαντικό συστατικό αναμειγνύεται με άλλες ουσίες για πιο εξειδικευμένη δράση. Για παράδειγμα, για μια αίσθηση δροσιάς, το λειαντικό συστατικό μπορεί να συνδυαστεί με μέντα, ιδανική για την καλοκαιρινή περίοδο. Εναλλακτικά, μπορεί να αναμειχθεί με μέλι για πιο εντατική ενυδάτωση. Το scrub μπορεί να γίνει τόσο σε κέντρα ομορφιάς όσο και στο σπίτι.
4. Εκμεταλλεύσου τις τελευταίες καλοκαιρινές μέρες για ηλιοθεραπεία
Για να διατηρήσεις το μαύρισμα περισσότερο, είναι πολύ χρήσιμο να εκμεταλλευτείς τις τελευταίες ακτίνες του ήλιου για να διεγείρεις τη μελανίνη και να παρατείνοντας το αποτέλεσμα.
Τι να αποφύγεις, αν θες να διατηρήσεις το καλοκαιρινό μαύρισμα
Για να παρατείνεις αυτό το εντυπωσιακό ηλιοκαμένο look, απόφυγε μερικές συνήθειες που στεγνώνουν το δέρμα και κάνουν το μαύρισμα να φύγει πιο σύντομα. Ας δούμε ποιες είναι αυτές:
1. Απόφυγε το μπάνιο για πολλή ώρα με ζεστό νερό
Για μαύρισμα που διαρκεί, καλό είναι να αποφεύγεις τα ζεστά μπάνια για δύο εβδομάδες. Προτίμησε, αντίθετα, γρήγορα ντους με χλιαρό νερό. Το ζεστό νερό ενδέχεται να συμβάλει στο ξεφλούδισμα του δέρματος, αφήνοντας έτσι σημάδια στο σώμα. Επιπλέον, χρησιμοποίησε ενυδατικά τζελ αντί για το κλασικό αφρόλουτρο, το οποίο θα μπορούσε να προσβάλει το υδρολιπιδικό φιλμ του δέρματος. Τέλος, αντί να τρίβεις την πετσέτα πάνω σου για να στεγνώσεις, κάνε ταμποναριστές κινήσεις.
2. Όχι σε αρώματα και προϊόντα που περιέχουν αλκοόλη
Τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, όπως τα αρώματα, μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ξηρό και κατά συνέπεια να επιταχύνουν το ξεφλούδισμα. Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείς αρωματικά νερά και κρέμες με βάση αιθέρια έλαια. Έτσι θα αρωματίσεις και ταυτόχρονα θα ενυδατώσεις το δέρμα χωρίς να το ξηράνεις.
3. Μην το παρακάνεις με τον κλιματισμό
Αν θέλεις μαύρισμα διαρκείας, μην κάνεις κατάχρηση του κλιματισμού καθώς τείνει να στεγνώνει το δέρμα, ευνοώντας το ξεφλούδισμα. Αν στη δουλειά δεν μπορείς να το αποφύγεις, εφάρμοσε τακτικά ενυδατική κρέμα σε πρόσωπο και σώμα.
Πώς θα διατηρήσεις την ηλιοκαμένη όψη στο πρόσωπο
Το πρόσωπο είναι μια από τις περιοχές που τείνει να χάσει το μαύρισμα πιο γρήγορα. Για να παρατείνεις το sunkissed look, είναι σημαντικό να αφαιρείς το μακιγιάζ με ευαίσθητα προϊόντα και να αποφύγεις το ξέβγαλμα του προσώπου με ζεστό νερό. Στο τέλος του καθαρισμού, καλό είναι να εφαρμόζεις πάντα ενυδατική κρέμα προσώπου.
Με λίγα λόγια, αρκούν μερικά απλά κόλπα για να είσαι μαυρισμένη και μετά το καλοκαίρι. Ακολουθώντας μια κατάλληλη διατροφή, ενυδατώνοντας τακτικά το δέρμα, και κάνοντας εβδομαδιαία scrub, θα διατηρήσεις το λαμπερό, μαυρισμένο σου δέρμα.