Πιθανότατα έχεις βρει τη δική σου καθημερινή ρουτίνα περιποίησης για να διατηρείς το πρόσωπο και το σώμα σου καθαρό και ενυδατωμένο. Μήπως όμως παραμελείς κάποια μέρη του σώματός σου, όπως τα χέρια και τα πόδια σου; Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα των περιοχών αυτών είναι ο συνδυασμός ξηρότητας και τραχύτητας στο δέρμα.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα άκρα μας είναι τα πιο καταπονημένα κι εκτεθειμένα μέρη του σώματός μας… και συχνά τα πο παραμελημένα. Μην ανησυχείς όμως! Μαζί με την Aphrodite, συγκεντρώσαμε για σένα τις πιο χρήσιμες συμβουλές περιποίησης για απαλά χέρια και πόδια.
Φροντίδα χεριών
1. Πλύνε τακτικά τα χέρια σου
Είναι σημαντικό να διατηρείς τα χέρια σου καθαρά, πλένοντάς τα πολλές φορές την ημέρα. Ωστόσο, η συχνή χρήση ενός αντιβακτηριακού σαπουνιού μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα σου. Αντ ‘αυτού, προτίμησε ένα σαπούνι με ενυδατικά συστατικά, όπως βούτυρο καριτέ, ελαιόλαδο ή aloe vera, για να διατηρήσεις τα φυσικά έλαια στο δέρμα σου.
2. Κάνε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα
Χρησιμοποίησε ένα hand scrub σε εβδομαδιαία βάση για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα που κάνουν το δέρμα ξηρό και τραχύ.
3. Ενυδάτωσε καθημερινά την περιοχή των χεριών
Επίλεξε μια ενυδατική κρέμα χεριών με απαλυντικά και καταπραϋντικά συστατικά, όπως το ελαιόλαδο, το χαμομήλι, η αλόη ή το βούτυρο καριτέ. Μια ιδανική επιλογή είναι η APHRODITE Βελούδινα Απαλή Κρέμα Χεριών με αβοκάντο & χαμομήλι. Κάνε απαλό μασάζ στα χέρια σου αφού τα πλύνεις τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο.
4. Φόρα γάντια για τις δουλειές του σπιτιού
Φρόντισε να φοράς προστατευτικά γάντια όταν καθαρίζεις, πλένεις ή ασχολείσαι με την κηπουρική. Τα καθαριστικά διαλύματα και τα απορρυπαντικά, τα οποία έρχονται σε άμεση επαφή με τα χέρια, είναι σκληρά και επιθετικά για το δέρμα.
5. Δοκίμασε μια εντατική θεραπεία σπα
Λίγο πριν κοιμηθείς, εφάρμοσε μια παχιά στρώση ενυδατικής κρέμας και φόρεσε βαμβακερά γάντια ή κάλτσες στα χέρια σου. Με αυτόν τον τρόπο, θα «κλειδώσεις» την υγρασία στο δέρμα. Όταν ξυπνήσεις, τα χέρια σου θα είναι πιο απαλά από ποτέ!
6. Μην ξεχνάς το αντηλιακό και στα χέρια σου
Φόρα αντηλιακή κρέμα και στα χέρια σου σε καθημερινή βάση, ακόμα και τις συννεφιασμένες ημέρες. Έτσι, θα αποφύγεις την εμφάνιση πανάδων και σκούρων κηλίδων και θα καθυστερήσεις την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Φροντίδα ποδιών
Οι αυξημένες θερμοκρασίες της εποχής, αλλά και οι πολλές ώρες με κλειστά παπούτσια, μπορούν να φράξουν τους πόρους. Αυτό κάνει τα πόδια επιρρεπή σε πολλές λοιμώξεις (πχ. μυκητιάσεις), αλλά και στη δυσοσμία.
1. Μην παραλείπεις το συχνό και προσεκτικό πλύσιμο των ποδιών
Το τακτικό και ενδελεχές πλύσιμο των ποδιών είναι απαραίτητο για υγιή, απαλά πόδια. Πλύνε τα πόδια σου με ζεστό νερό και ήπιο καθαριστικό. Απόφυγε το πολύ ζεστό νερό, που μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σου.
2. Μη φοράς τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα
Άλλαζε παπούτσια τακτικά. Αυτό θα βοηθήσει να αποφύγεις τις δυσάρεστες οσμές ή ενδεχόμενες μολύνσεις στα πόδια. Για να αντιμετωπίσεις τη δυσοσμία, χρησιμοποίησε μια κατάλληλη κρέμα, όπως η APHRODITE Αποσμητική κρέμα ποδιών φασκομηλιά & λεβάντα.
3. Κάνε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα
Ένα ήπιο scrub την ώρα του ντους θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και θα ανοίξει τους πόρους των ποδιών, ώστε να απορροφήσουν καλύτερα τα ενυδατικά στοιχεία.
4. Μην ξεχνάς την ενυδάτωση
Εφάρμοσε την ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το πλύσιμο, σε βρεγμένα πόδια. Καλό είναι να μη βάζεις κρέμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, για να αποφύγεις τυχόν μολύνσεις. Σε συγκεκριμένες περιόδους με πολύ υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες, προτείνουμε να ενυδατώνεις τα πόδια σου τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ λίγο πριν τον ύπνο. Επίλεξε μια κρέμα με συστατικά που προσφέρουν βαθιά θρέψη και μαλακώνουν το σκληρό δέρμα, όπως η APHRODITE Απαλυντική Κρέμα Ποδιών με αλόη και προβιοτικά.
5. Δοκίμασε μια εντατική θεραπεία σπα
Πριν τον ύπνο, άπλωσε στα πόδια σου αρκετή ποσότητα ενυδατικής κρέμας και τύλιξέ τα με μια πλαστική μεμβράνη. Έτσι, θα θωρακίσεις την υγρασία και θα τους προσφέρεις βαθιά ενυδάτωση. Το επόμενο πρωί, θα διαπιστώσεις ότι το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα αποτελεί παρελθόν και τα πόδια σου είναι βελούδινα απαλά!
Να θυμάσαι ότι τα άκρα μας πρέπει να είναι περιποιημένα όχι μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά κυρίως για λόγους υγιεινής. Το να περιμένεις, λοιπόν, το ραντεβού σου στο αγαπημένο σου nail bar δεν είναι αρκετό! Αν θέλεις απαλά χέρια και πόδια, αφιέρωσε λίγο χρόνο κάθε μέρα για τη φροντίδα τους χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα.